Бесплатная программа для Android, от ShvagerFM.
Эта программа поможет вам развить и укрепить мышцы пресса, обеспечивая вам стройное и сексуальное тело в кратчайшие сроки. С помощью этой программы вы также сможете выполнять удивительные движения, такие как французский пресс, которые придадут вам тонизированное тело.
Эта программа состоит из 21 различной тренировки, которые разделены на 3 уровня сложности. Первый уровень предназначен для начинающих, а последний уровень - для продвинутых тренирующихся. Кроме того, вы можете выбрать план тренировок, который вам больше всего подходит. Каждая тренировка состоит из последовательности скручиваний, приседаний и обратных скручиваний. Уровень сложности зависит от того, сколько скручиваний вы можете сделать в одном подходе.
Чтобы отслеживать свой прогресс, вы можете использовать планировщик тренировок. Планировщик тренировок сообщает вам, сколько скручиваний и обратных скручиваний вы должны сделать в одном подходе. Он также отслеживает ваш текущий прогресс в программе.
Цель этого приложения - позволить вам выполнять упражнения удобным способом. Оно разработано таким образом, чтобы вы могли выполнять упражнения в комфортной обстановке.
